2009年5月26日火曜日

Hold My Own(屈しない)




今の時代に突破すべきは、同調圧力なのかもしれない。



屈しないことと心の声に従うことが大切。






同調圧力とは(はてなキーワードより)



自らの所属する集団から被る、その所属集団の多数が支持する意見や行動に対し、同調を迫る明示的、もしくは非明示的な圧力。




2009年5月12日火曜日

掃除の効果




5/6発売の日経別紙の特集記事によると、ストレス解消には掃除や片づけが効果的で、脳生理学的に理にかなってると云う。






  • 拭く、掃く、磨くのようなリズム運動はセロトニン神経を活性化させて落ち込みを鎮める。



  • きれいになった達成感は副交感神経の働きを高めてリラックスさせる。



  • 物を捨てるとそれに付随する記憶も捨てる。これがないと新たな情報を入手する流れが滞る。